爆汗湯 効果的な方法

みなさん、爆汗湯使っていますか？

実は効果的な方法というのがあって、それをやってみるさらに汗をかくようになるのでおすすめです。

すっかりクーラーで冷え切った身体を爆汗湯のこの方法でしっかりと温めてあげてくださいね。

①入浴前にコップ1杯の水を飲んで水分補給しておく ②湯船に浸かると同時に爆汗湯を入れる ③やや熱めのお湯に10分程度、腰湯でなくて胸ぐらいまで浸かる ④洗い場で体を洗うなどして5分程度体を冷やす

マジで体がぽっかぽかになるので試してみてくださいね☆

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